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大家好，如果您还对《姐姐们的人生下半场》视频讲解不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享《姐姐们的人生下半场》视频讲解的知识，包括读《人生下半场》有感的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
本文目录
一、人生的下半场,女人最应该注重哪几样东西,活出最好的自己
人生的下半场，女人最应该注重哪几样东西，活出最好的自己？
对于一个人的人生而言，到了一定的年纪，一定要知道要自己的叫什么，在乎哪些，这样你的人生才算不上白来。很有可能年轻时，人生会经历一些挫折和困难，不可不委屈自己，坚韧的活着。但只有经历过这种才能更好的发展，才能造就更加好的生活。
对于一个人的人生而言，到了一定的年纪，一定要知道要自己的叫什么，在乎哪些，这样你的人生才算不上白来。很有可能年轻时，人生会经历一些挫折和困难，不可不委屈自己，坚韧的活着。但只有经历过这种才能更好的发展，才能造就更加好的生活。
而后半生，就应当好好的活着，给自己多考虑，注重自己的人生，任何时候都要不要放弃自己，需要注意这三样东西，尽可能活成更好的自己，维持最好的状态。
人生健在，可能有很多追求完美，冲动是无穷的，但是我们并没有那么多去追。人到了中年，人生就已经是另外一个大转折了，对于一些外在浮躁的东西，就已没那么重要了，更重要的是自已的身体才是第一位的。只能保持身体健康的身体，才会精力去追求完美我想要的生活。现在的社会，工作压力过多，很多年轻人不懂爱惜自己，一味的耗费自身健康，很有可能结论就得不偿失了。
年轻时不注重自身，无所顾忌去挥霍青春健康，当然到了一定的年纪，就会曝露一些问题，身体就会有心无力。身心健康这件事情，你自己不够重视得话，那样没人会在乎，因为别人根本没法知道你的实际情况，没法做到深有体会。所以，身体还是最关键的，身体垮了，自然就会危害很多事，你的身边人要牵挂，自己也会承受痛苦。后半生，女性一定要学会爱惜自己，好好爱自己，不要一味的独断专行，此生拼的就是身体。
身体对一个人而言，是非常重要的。同样一个人的情感也非常重要，有好的情绪，你人生才有意义，才会感觉到开心和幸福快乐。如果连自己的心情都无法控制得话，更不要说控制自己的人生了。有些时候，自身气愤，损害的是自己。很有可能人生会出现这样那样不如意的是去，有时是不会很愤怒，没人可以倾吐，也没法发泄，那样会容易憋出内伤。那样最好的方式，就是不要想太多，不要过多的斤斤计较，气愤是一个人的本能，但是能够控制自己的情绪才是一个人的本领。
气愤难过的时候，可以试着自己一个人释放压力，听舒心的歌曲，去想去的地方，做自己喜欢的特色美食，去耗费情绪，这样你的心身才能身心健康。有些时候，我们之所以体会到不开心，大多数是不能和自身心平气和的共处，想得太多才会难过。不要过分去在意别人念头，依照自己的心意去生活，明白控制自己的情绪，让自己变得透亮，充满欢乐，才是一个女人后半生比较好的生活心态。
一个女人，若想后半生过得更好，活出自己的话，那样前提条件是能够实现财务自由，能够满足自己的需求。很有可能对一个人而言，钱是身外之物，用不着看得太重，但对一个女人而言单独是基础，有钱的人生可能活得更加舒适。中年妇女，更需要有自己的事做，能够自我独立，不用依附于男生，才更加有自己的底气。
能够不用因为钱去牺牲自我，能够完全依照自己的心意来生活，这种人生才有意义。没有事业，拿什么去生活，去维护自己想维护的人，去追寻自己喜欢的生活。人追求的并不是资本，可是必须要有维护保养尊严的生活，能够有不会受到阻碍工作，能够单独，洒脱。女性能做到那样，此生就会过得很轻轻松松，不用因为钱去牺牲自我，舍弃自己喜欢的东西。在这个世界，善变的东西过多，情感更为不能完全依附于。
二、读《人生下半场》有感
1、 在我很小的时候，很多亲戚或者别人家孩子父母逢年过节，常会问到我：“过了年？几岁啦？”印象中，对这个答案，我往往在心中盘算许久再告诉他，其实我更喜欢直接告诉：“我属老鼠。”剩下的几岁让他自己去算。现在看来，我对年龄一直无感，也不喜欢拿年龄说事儿，冥冥中追求灵魂归宿，所谓活着的“意义”。
2、 拿到从林屹姐那借来的《人生下半场》这本书的时候，我限制性信念里，作者肯定是讲给40岁以上或者年过半百更或者是即将离开职场退休人群的励志书。其实这是一本专门探讨理性及心灵教育的书，作者鲍伯班福德是少数几个能把人生焦点由成功转为有意义的罕见例子。他帮我们意识到：人生赛程的上半场结束时，进入“中场”时间，正是让人身心苏醒的机会，要有成功的下半场，关键不在于换工作，而在于改变心态，改变世界观和重新规划生活。
3、 本性-本体
4、 书中说，“要你真正做的就是你最重要的部分，超越世界的部分，去发掘你的本性吧！”这里的本性我立马联系到陈浪老师东方九型体系里的“本体”。按照陈老师讲授，我们如果要去找到真正的力量，必须放下人格层面的防御，去体验内在的脆弱和无力，才能穿越伤痛与本体连接，真正的力量来源于内心最柔软的地方。想到我的人生上半场，如果用社会化成功来检验是否满意的标准，我自己给自己打分应该是不及格。主型9表面看起来与世无争、目标性不强，内在是因为逃避责任，蒙混过关的状态，不积极不主动。懒得想未知，也不想担当不确定性结局有可能带来的混乱局面。偶有偏8副型带来的“闯劲儿”也是为契合而把注意力焦点全部放在外部环境或对的人，内在被小我的欲望驱使，隐藏脆弱彰显无所不能求得别人的认同。我在大学专业上是被动选择的，在职场，工作就像“天上掉馅饼”被安排的，不是自己用心争取来的。
5、 存在-离开
6、 想到一首汪峰的《存在》，多少人走着却困在原地，多少人活着却如同死去，多少人爱着却好似分离，多少人笑着却满含泪滴，谁知道我们该去向何处，谁明白生命已变为何物，是否找个借口继续苟活，或是展翅高飞保持愤怒，我该如何存在？记得陈老师在课上分享这首歌的时候，我是哭的稀里哗啦，一是当头一棒醒来的触动，二是悠悠岁月白活了一样。我在不断反思，我的上半生，确实没有像陈老师教导的那样，“临在”为本进入当下，我大多数迷失了。不是陷入过去的故事就是头脑浮想联翩飘走了，恐惧于我很少触及，但是愤怒说来就来，悲伤偶尔会有。
7、 在宗教教义里，基督教认为人生路与死亡都是人类生命中的必然过程。死亡是人生旅程中的一段，并不是人生的幻灭，也不是人生的终结。对于信徒来说，死亡不是关上了的门，而是敞开另一道门，那就是通向永生之门，死亡不是结束，而是更美的复活。所以鲍伯班福德在书讲到“耶稣基督在圣经里教导说，他来到世界为的时叫他的门徒得到丰盛、充实的生命。”在他痛失爱子的时刻，穿越低谷后的感触“我活在两个世界里，一个是充满纷扰和繁忙的世界，匆匆忙忙地做生意，跟着股票市场暴跌暴涨来算积分，是镜花水月的世界，总有一天会消失。另一个世界则是现在罗斯（班德福的儿子）所处的世界—永恒的世界。第二个世界的真实性使我能有信心地说：‘罗斯，现在暂分别，不久再相见。’”这永恒的观点带给他无穷的慰藉，促使他再度回到现实中，激发起对人生的热爱及每天该尽的责任。存在与离开也是存在一念之间的，生命本就无常，唯有临在，让每一个当下充盈，才是来到人间不白走一遭，活出生命意义的正解。
8、 斯格模德曲线
9、 给我印象深刻的，书中引用查理斯汉第《充满悖论的年岁》那条斯格模德曲线，一般来说，大部分人的一生只有一条曲线，慢慢上升到中年期，然后急剧下降进入退休期。汉第建议，最好在第一条曲线还在上升的时候，就开始另一条新的曲线，最迟也要在第一条曲线下降前就开始。这让我联想到陈老师讲的模式的囚徒。如果把一条生命曲线分解为上升成长期、至高巅峰期、陨灭期，我内心感受到如果看不清模式，看不清自己是谁，那即使成长过、奋斗过、拼搏过、巅峰过，那还是活在社会游戏规则中，活在社会价值体系里，活在他人的认同，活在虚幻的褒奖，无论多么富有、多么光鲜、多么有权势，那也不是真正的有力量，不是真正的心的自由。陈老师讲到上天赋予了每个人自主选择的自由，但是我们在成长中被一个个限制性信念（模式）所缚变得不自由（大象的故事），无法自由选择回应当下。当我们每放弃一次选择权屈从于环境和他人的意志，我们就失去一分自由选择的力量，就变成了环境的奴隶和模式的囚徒，变成了一个可怜的乞丐，乞求别人来给自己自由。联想到这，不禁一阵赞叹老师的城府与东方九型的价值所在，感恩与老师和各位同修的相遇。汉第提出的解决方法，就是在斯格模德曲线走下坡之前，开始一个新的曲线。我们现在同样开启了“踏上新的曲线”的寻找之旅。“临在为本，九型为镜，自我觉察，内圣外王”-看清模式、跳出模式、凌驾模式、运用模式、自由选择。
10、 人生使命
11、 不得不佩服班德福找到了人生使命，并体验着着与真神一同工作的喜乐。他感受到小我的渺小有限、他领悟到超越世界真正要去做的事情的动力源泉、并清晰找到使命后用实际行动及时作出的调整（重新规划人生中心）、面对人生严酷考验时（功课）跌入深渊穿越震荡震惊点的信心……班德福写道：“下半场就是要重新拾回对生活的驾驭，做你决定要做的事。”再度驾驭不仅仅时控制自己的行程表而已，还包括心态（世界观）的改变，而专注在你的“真我”上，负起自己应负的责任。那我要问我自己：我人生最高的目的是什么？该献身何种事业？我的人生使命是什么？“拥有一切”的真正意义是什么？我希望后人如何纪念我？如果我能拥有完美的人生，那该是什么样式？每个问题直叩心灵深处，看到助教一、二期毕业的学员，有的已经找到了人生使命，像找到了心中那茫茫大海中指引方向的灯塔，积极主动的去发挥天赋才能，去创造去利他，真心为他们送去祝福。当然，今年即将踏入助教第三期课堂的我们，也将踏实勇士之旅，去发掘去激起内心真实的召唤，此期是开启无终结。我能做的，就是按照老师的教导，一步一个脚印的安在当下，读书、学习、临在、觉察…不评判、不期待，该来的总会来。期待自己能活出使命担当让此生之花绽放绚丽。
文章分享结束，《姐姐们的人生下半场》视频讲解和读《人生下半场》有感的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
